9/7 眠れない

 

MS:4-6(1.5h)
PN:13(1.5h)
77.9kg(-5.1)
6:R1
12:ゆでたまご ひじき ナッツ
21:牛肉 ひじき

 
眠れん日々が続く。
とにかく痛みで起きる。
半分痛みで意識をうしなっているような、そんな地獄。
停滞期が過ぎたのか、ここ二日酒を飲んでいないからか、
はたまた筋トレをやめて歩いてるからか、
ようやく、-5kgを達成。長かった。
期間は48日。1ヶ月半とちょっと。
んー。おそい。やはり毎日酒を飲んでるせいかと思われる。
 
 
生活習慣の奴隷みたいだ。はやく素直に飼い慣らされよう。
そしたら迷いなく、働くことも誰かを想うこともできよう。