9/4 ハ

MS:3-6(3h)
PN:12-15(2.5h)
79.1kg(-3.9)
8:r1
11:ゆでたまご ナッツ ひじき
21:ゆでたまご2
24:ハイボール からあげ ひじき さしみ

書いていたテキストが消えた。
つまりそういうことです。
頑張れ頑張れー。