9/2 ツェー

 

MS2-6:(4h)
PN:12-24(12h)/()
79.3kg(-3.7)
6:R1
10:ひじき ナッツ ゆでたまご ハンバーグ
24:牛すじ 小籠包 アボカド

久しぶりにガッツリと体調を崩し、
朝のアレが終わってから寝腐った。
幾分かはマシになった気がする。
筋肉痛と体調不良が相まってこの結果。
健全な体をつくろう!